Bicarbonato de sodio para a perda de peso: os beneficios e prexudica, como usar, consellos, receitas

A fórmula química de esta sustancia é NaHCO3. O seu outro nome científico — carbonato de sodio, bicarbonato ou bicarbonato de sodio. Pero necesitamos este po cristalino branco, coñecido como refrixerante (alimentos, de té ou de beber). Nós usalo na cociña — para a cocción, produtos para o fogar para a limpeza de superficies diversas, en medicina para tratar certas enfermidades Unidos, e en cosmetologia — para facer máscaras e esfoliante. Ben, para facer un novo descubrimento: refrixerante para a perda de peso — un único método de loita contra o exceso de peso, causando ambigua opinións.

bicarbonato de sodio para a perda de peso

Sobre os beneficios

A medicina moderna lanza dúbidas sobre o efecto beneficioso da sosa sobre o corpo humano, debido á abundancia de perigosas consecuencias da súa administración oral. Polo tanto, a actitude ambigua para este método de perda de peso. Aínda así, este po ten sido usada para aliviar os síntomas nalgunhas enfermidades. E, como mostra a práctica, axuda a eliminar-los, polo menos por primeira vez. Todas as propiedades benéficas de esta sustancia debido á súa sinxela composición química.

Composición química:

  • auga (hidróxeno + osíxeno) suaviza a acción agresiva de outros compoñentes, evita a deshidratación, pero é moi pouco;
  • carbón (freixo) — absorbente, contribúen para o eficaz limpeza do corpo que realiza a función básica;
  • alimentos aumenta o impacto sobre o corpo do carbón, contribúe á súa penetración máis profunda células.

Beneficios:

  • elimina o exceso de auga do corpo;
  • elimina toxinas, alivia a diarrea, vómitos, deshidratación, disolve pedras formado nos riles e da vesícula biliar;
  • usado en Oncoloxía como un pobo método de tratamento;
  • neutraliza os ácidos utilizados na terapia de cistitis;
  • ten unha acción bactericida, prescrito para infeccións fúngicas (sapiño) e dor de gorxa;
  • efecto anti-inflamatorio, trátase psoríase, reduce assaduras;
  • aumenta o ton de fatiga crónica;
  • un efecto positivo sobre o sistema vestibular, axuda na superación de mareo e náuseas en transporte;
  • axuda a xestionar o alcoholismo, Tabaquismo, dependencia de drogas;
  • diluír e elimina o catarro, amolece tose forte;
  • ameaza disolve depósitos de sal nas articulacións, facendo máis doado para artrose, osteocondrose, artrite, dor ciática, gota, reumatismo;
  • el reduce a acidez para xestionar a azia, arrotar;
  • alivia a dor de dentes e dor de cabeza;
  • estabiliza o ritmo cardíaco.

O mecanismo de perda de peso:

  • activación do sistema linfático (drena os tecidos e órganos);
  • a degradación das graxas;
  • excreción, de radionuclídeos, toxinas e o exceso de auga;
  • normalización do metabolismo;
  • recuperación procesos de auto-purificación;
  • a aliviar a tensión e estrés, por mor de que moitos esperta o apetito;
  • na composición de baños e corpo implica — se librar da celulite.

Por iso é ningunha sorpresa que o refrixerante é tan activamente utilizado como unha ferramenta para a perda de peso — beber dentro, fai wraps e enema, tomar un baño. Todo isto axuda a rapidamente e de forma eficaz de se librar dos quilos extras.

Feito curioso. Bicarbonato de sodio ás veces salva atletas. Aumenta o pH, reducindo a produción de ácido láctico a partir de músculos. Dá un efecto analxésico e prolonga a resistencia na competición.

Sobre os perigos

Decidir para perder peso por usar bicarbonato de sodio, lembre que é unha substancia química reactivo, alcalinos. Polo tanto, a súa inxestión regular pode levar a efectos secundarios sobre o fondo da contra-indicacións.

Contra-indicacións:

  • beribéri;
  • alerxias;
  • embarazo;
  • presión arterial elevada;
  • gastrite;
  • lactación;
  • menstruación;
  • danos á integridade da pel, cando aplicado topicamente;
  • hipersensibilidade da pel;
  • problemas con acidez do estómago;
  • diabetes mellitus;
  • grave patoloxía do tracto gastrointestinal;
  • unha úlcera de estómago.
propiedades de refrixerante

Efectos secundarios:

  • hemorraxia interna;
  • mareo, debilidade, letargo;
  • suppuration de feridas co uso de baños con bicarbonato de sodio e wraps;
  • agravamento de úlceras, gastrite e outras patoloxías dixestivas;
  • queimar as membranas mucosas se inalado vapor;
  • irritación da epiderme, cando aplicado topicamente;
  • náuseas, vómitos, inchazo, diarrea, cando inxerido;
  • falta de enerxía, a depresión.

Tan familiar para nós refrixerante pode non ser tan seguro como parece a primeira vista. Especialmente todos estes puntos en relación ao uso do seu interior. Uso externo é raramente consecuencias non desexadas.

Polo camiño. Reaccións alérxicas a refrixerante non foi oficialmente rexistrados.

Os pros e contras

Dado que o alcalinos pode ter sobre o corpo tanto o beneficiosos e prexudiciais efectos, ten que determinar de antemán se o risco é xustificado para o seu uso. Se a perda de peso a súa saúde? Pesar os pros e contras.

Vantaxes:

  • fácil: disolver o bicarbonato de sodio en un vaso de auga e beber quizais cada un, que fai ningún esforzo ou tempo;
  • dispoñibilidade: este é un produto barato, non hai ningunha escaseza;
  • perda de apetito: este é o método que non quere comer;
  • ten un efecto curativo en moitos sistemas do corpo, de xeito que xunto coa perda de peso pode mellorar a súa saúde;
  • unha gran variedade de formas de perder peso.

Desvantaxes:

  • cando engadido para comidas de bloques de todas as propiedades útiles de vitaminas;
  • destrúe o esmalte do dente;
  • ten só un tratamento sintomático, entón, despois de perda de peso no refrixerante, esperar por explosións á espreita enfermidades;
  • moi aburrido e máis tempo ferir a membrana mucosa do estómago;
  • diminúe a absorción de nutrientes;
  • interrompe os procesos metabólicos no corpo (e, como resultado, pode gañar peso, non perder);
  • refrixerante dieta é ineficaz, sen restricións na dieta e sen deportes;
  • moitas contraindicacións e efectos secundarios.

Con regular a inxestión de beber refrixerante pode prexudicar seriamente a súa saúde — e esta é a principal desvantaxe deste método de perda de peso. Quizais, para comezar, ten sentido escoller bañeiras ou wraps (no caso extremo — un enema, aínda que está cheo súas consecuencias), para comprobar o po nesta dirección.

Desde o pasado. Antes, como vostede sabe, anticonceptivos non foron. Pero o xeito no que as persoas estaban mirando para sempre. Os homes, por exemplo, tivo refrixerante solucións dentro para reducir a actividade de esperma. Aquí é un interesante propiedade, e é necesario coñecer os representantes dunha forte metade da humanidade, que de súpeto decidiu perder peso deste xeito.

Os métodos e sistemas de perda de peso

Elixir a forma de perder peso con sosa, céntrase nos problemas do seu corpo. O que molesta máis: celulite se queda na wrap, se quere perder un pequeno número de libras, tomar baños, se está con medo de beber a solución — tomar un enema.

uso

Sosa baño

  1. Encher a metade do baño con auga quente.
  2. Disolver en 500 g de sal mariño e 300 gramos de bicarbonato de sodio. Podes engadir 10-15 gotas de esencial aceites usados para anti-celulite tratamentos: laranxa, zimbro, grapefruit, menta, Mazá verde, canela, limón.
  3. Auga durante todo o procedemento debe ser a mesma temperatura de todo 38-39 °C, para estar preparado para sempre derramar para a bañeira de auga quente. Esta non é a suar.
  4. Duración — de media hora, se non hai malestar.
  5. Despois de que o refrixerante baño non pode ser opolaskivaetsya e seque para dar axentes activos algún tempo para afectar o corpo.
  6. Despois de que o procedemento é aconsellable usar un Roupão de baño quente e descanso, polo menos, media hora. En un corpo relaxado proceso de graxa dixestión vai ocorrer máis activamente.
  7. A perda de peso-taxa — 10 procedementos ou para alcanzar o resultado desexado.
  8. Frecuencia — 1 a 3 veces por semana.

Solución de sosa

  1. Método # 1. Diluír media culler de té de bicarbonato de sodio 100 ml de auga. Beber pola mañá nun estómago baleiro media hora antes do Almorzo, 1 hora ao día.
  2. Método # 2. Deixando o anterior proporcións, facer unha solución de bicarbonato de sodio tres veces ao día, media hora antes das principais comidas. Por esta perda de peso, ten que consultar co seu médico e con coidado supervisar a súa saúde.
  3. A taxa de perda de peso de un mes.
  4. Para aumentar o efecto na auga, se pode engadir a queima de graxa alimentos como xenxibre, pementa, limón, a canela.

Refrixerante dieta

Hai mesmo refrixerante dieta, o que implica un baixo contido calórico, baixo contido de graxa alimentos na dieta e un uso activo de bicarbonato.

Alimentos permitidos:

  • arroz, trigo, farelo de trigo;
  • cogomelos;
  • produtos lácteos baixos en graxa;
  • carne magra (peito de polo é mellor non atopar);
  • froitas e legumes, excepto o prohibida;
  • noces e sementes;
  • té, café;
  • ovos.

Prohibido produtos:

  • alcohol;
  • bananas, uvas;
  • arroz branco, pasta;
  • patacas, millo, feixón, olivas, aguacate;
  • azucre;
  • doces;
  • zumes, compotas;
  • salsas, maionesa, ketchup;
  • miudezas, carne, salchichas, salchichas;
  • fast food;
  • pan, pastelería.
receitas con bicarbonato de sodio

A pesar do feito de que o refrixerante dieta é coñecido como un dos máis eficaces, é tamén o máis perigoso de todos, como queimaduras, xunto con graxa e a mucosa gástrica. A este respecto, a maioría dos médicos non son contra este método de perda de peso e alertar sobre posibles consecuencias que poidan afectar negativamente o futuro, calidade de vida.

Enema

Outra forma de perder peso — beneficio, como mostra a práctica, pero o extremo, din os médicos. Este é un enema de limpeza con bicarbonato de sodio. Os resultados son moi inspiradoras: menos de 2 kg por día. Pero este é só o primeiro día, como o corpo está activamente aparece produtos. Non teño a esperanza de que a solución vai librar da graxa células. A perda de peso ocorre debido a lixiviación a partir de intestinos de materia fecal depositado nas paredes e impiden o normal funcionamento.

Para a realización de procedementos de limpeza vai ter unha cunca de Esmarch. Para facelo máis fácil no cuarto de baño. Inicialmente, será suficiente litro de solución, e aínda máis o volume pode ser aumentado gradualmente.

A receita básica solución de sosa para enema. Diluír 30 g de bicarbonato en 800 ml de auga. Calor de 40 °C.

Tamén cómpre incorporarse prescricións enema de limpeza para preparar o intestino para unha reunión con corrosivo solución de sosa. A auga é calefacción só ata 20 °C.

Como atenuantes ingredientes pode levar de 1 litro de auga:

  • unha culler de sopa de mel e zume de limón;
  • 2 culleres de sopa de camomila ou outras herbas;
  • 20 g de café natural;
  • 1 colher de sopa de sal mariño.

Siga as instrucións a introdución de un enema:

  1. Primeiro en introducir un enema de limpeza de 2 litros para Manter, na medida do paciencia. Para baleirar o intestino.
  2. Inmediatamente despois de que, para introducir un enema con solución de sosa. Para manter o máximo de tempo, pero non máis de media hora. Para baleirar o intestino. Se o procedemento é moi doloroso, ten que deixar con iso, e a próxima vez que tentar menor proporción.
  3. Para repetir o procedemento.
  4. Dentro de 2 horas de comer nada.
  5. Enema ten que facer nun día durante 10 días.

Contra-indicacións para tal enema prescrito por separado, porque son moi específicas:

  • fisuras intestino;
  • inflamación;
  • hemorróidas;
  • diarrea.

Antes de probar con perda de peso enema con bicarbonato de sodio, non estar mal para consultar un médico.

Sosa wraps

  1. Ao vapor coa pel no baño quente.
  2. Para tratar o problema área con depósitos de graxa sotobosque ben FREGAR, aclarado.
  3. En 1 litro de auga quente disolver 20 g de refrixerante.
  4. Engadir outros queima de graxa ingredientes mencionados na receita: mostaza, xenxibre, canela (o chamado quente wraps), de manteiga, sal, mel ou cosméticos barro (frío).
  5. Para humedecida nunha solución de ataduras, envolve-los na área de problema. Se usa a masa — que precisa para ser aplicado á pel.
  6. Xire espiral especial película de alimentos. Dirección — de abaixo cara arriba. Non usar máis.
  7. Involucrar-se nunha manta, pegada, Roupão de baño.
  8. Para deitarse durante media hora.
  9. Corte e retirar a cinta e bandagens.
  10. Para tomar un baño.
  11. Lubrificar a zona anticelulítica crema de adelgazamento.

Cal é o uso de bicarbonato de sodio para a perda de peso que escoller — para resolver só para ti. É improbable que os nutricionistas e os médicos están aquí para o consello, como eles non soportan todas estas técnicas. Baños e envolve — aínda todo ben, pero para enema e o uso da solución dentro ninguén vai asumir a responsabilidade.

Sabías que... refrixerante está contida no sangue humano? Dálle un sabor salgado que pode ser sentido, traendo un dedo con unha ferida para os seus beizos. Polo tanto, esta forma de perder peso pode afectar o sistema circulatorio é só positivo.

Recomendacións para o seu uso

É difícil dicir como beber solución de sosa, pois esta é só unha forma popular para perder peso. Dosificación, duración do tratamento, frecuencia de uso — todo isto torna-se claro a través de intento e erro. Afortunadamente, hai persoas que podería, sen danos para a saúde para perder peso por este método—, de xeito que permanece nada como escoitar os seus consellos.

  1. Non diluír o bicarbonato de sodio con auga fría e quente.
  2. A dose diaria recomendada — non máis de 1 colher de sopa.
  3. Despois de tomar un refrixerante pode comer só media hora.
  4. Non beber a solución inmediatamente despois de comer.
  5. A inxestión diaria debe ser feita sempre ao mesmo tempo.
  6. Non use bicarbonato de sodio para a perda de peso rápida este proceso debe ser gradual e retardar o suficiente. Se non, todo vai acabar en numerosas complicacións e inmediata devolución dos quilos perdidos.
  7. Pode ser un programa de perda de peso para incluír tanto a aceptación da solución dentro e sosa baños, ou de limpeza enema e hidroterapia. Pero a dieta e un enema é mellor non combinan.
perder peso con bicarbonato de sodio

Só unha gradual e uso coidadoso de refrixerante para a perda de peso vai permitir que para non prexudicar a súa saúde na procura da beleza.